口腔溃疡的疼痛可能由局部刺激、炎症反应、神经敏感、免疫反应和感染等因素引起，可通过局部用药、饮食调节、口腔卫生、免疫调节和避免刺激等方式缓解。
1、局部刺激：口腔溃疡的创面暴露在口腔环境中，受到食物、唾液和舌头的摩擦刺激，导致疼痛加剧。使用含有利多卡因的局部麻醉凝胶，如利多卡因凝胶5％，可暂时缓解疼痛。避免食用辛辣、酸性或过硬的食物，减少对溃疡的刺激。
2、炎症反应：口腔溃疡伴随局部炎症，炎症介质如前列腺素和白三烯的释放会刺激神经末梢，引发疼痛。局部使用含糖皮质激素的药膏，如曲安奈德口腔软膏，可减轻炎症。每日用温盐水漱口，帮助减少炎症反应。
3、神经敏感：口腔黏膜的神经末梢在溃疡形成后变得更加敏感，轻微的触碰或温度变化都可能引发剧烈疼痛。使用含有苯佐卡因的局部止痛喷雾，如苯佐卡因喷雾10％，可暂时麻痹神经末梢。保持口腔湿润，避免干燥环境加重不适。
4、免疫反应：口腔溃疡的形成与免疫系统的异常反应有关，免疫细胞在溃疡部位聚集，释放细胞因子，导致疼痛。口服维生素B族和锌补充剂，如维生素B复合片和葡萄糖酸锌片，有助于调节免疫功能。保持充足睡眠，增强身体抵抗力。
5、感染：口腔溃疡可能继发细菌或真菌感染，感染会加重炎症和疼痛。使用含有氯己定的抗菌漱口水，如氯己定漱口水0.12％，每日漱口两次，预防感染。定期更换牙刷，保持口腔卫生，减少细菌滋生。
口腔溃疡的疼痛管理需结合饮食、口腔卫生和局部用药等多方面措施。建议多摄入富含维生素C和B族维生素的食物，如橙子、菠菜和全谷物，促进黏膜修复。每日进行适量运动，如散步或瑜伽，增强身体免疫力。保持良好的口腔卫生习惯，定期使用温和的漱口水清洁口腔，避免刺激溃疡部位。
口腔溃疡是一种最常见的口腔粘膜疾病，在人群中患病率一般认为超过10％，可以发生于男女老幼，以中青年最多见。口腔溃疡是一种以周期性反复发作为特点的口腔粘膜局限性溃疡损害，可以自愈，可发生于口腔粘膜的任何部位，以唇、颊、舌部多见，严重者可以波及咽部粘膜。不少患者随着病程的延长，溃疡面积增大，数目增多，疼痛加重，愈合期延长，间隔期缩短等，影响食和说话。
对口腔溃疡的治疗方法虽然很多，但基本上都是对症治疗，目的主要是减轻疼痛或减少复发次数，但不能完全控制复发，所以预防本病尤为重要。
平常应注意保持口腔清洁，常用淡盐水漱口，戒除烟酒，生活起居有规律，保证充足的睡眠。坚持体育锻炼，饮食清淡，多吃蔬菜水果，少食辛辣、厚味的刺激性食品，保持大便通畅。妇女经期前后要注意休息，保持心情愉快，避免过度疲劳，饮食要清淡，多吃水果、新鲜蔬菜，多饮水等等，以减少口疮发生的机会。 具体欢迎点击访问飞华健康网口腔溃疡专题：http://www.fh21.com.cn/neike/kqky/
