夏季宝宝预防中暑可通过保持环境凉爽、合理补充水分、穿着透气衣物、避免高温时段外出、观察异常症状等方式实现。中暑可能与高温高湿环境、脱水、衣物过厚等因素有关，通常表现为皮肤发红、烦躁不安、呼吸急促等症状。
1、保持环境凉爽室内温度建议控制在26-28摄氏度，使用空调或风扇时避免直吹，定时开窗通风。高温天气可拉上窗帘减少阳光直射，地面洒水辅助降温。若使用空调，需定期清洁滤网，避免冷热交替过频导致宝宝不适。
2、合理补充水分母乳喂养的婴儿按需哺乳，配方奶喂养的宝宝在两餐之间补充少量温开水。6个月以上婴儿可适当饮用稀释的鲜榨果汁或口服补液盐。避免含糖饮料，观察尿量及颜色，若尿液呈深黄色需增加补水量。
3、穿着透气衣物选择纯棉、竹纤维等透气材质的浅色衣物，衣物厚度以成人穿着舒适为准。外出时可佩戴宽檐遮阳帽，颈部搭湿毛巾辅助散热。避免使用塑料材质的隔尿垫，睡觉时改用纱布质地的凉席。
4、避免高温时段外出上午10点至下午4点紫外线最强时段尽量留在室内，必须外出时选择阴凉处活动。婴儿推车需安装遮阳篷并保持空气流通，避免用毯子完全遮盖推车导致热量积聚。车内温度超过26摄氏度时不应单独留宝宝在车内。
5、观察异常症状注意宝宝是否出现拒食、嗜睡、前囟凹陷等脱水征兆，皮肤触摸发烫但无汗需警惕热射病。发现体温超过38摄氏度时，应立即移至阴凉处，用温水擦拭腋窝、腹股沟等部位，同时补充含电解质的水分。
家长需每日为宝宝测量体温2-3次，辅食添加阶段可适当增加西瓜、黄瓜等含水量高的食物。外出时随身携带退热贴和便携小风扇，避免剧烈运动后立即饮用冰水。若出现持续高热、意识模糊等严重症状，应立即就医进行静脉补液治疗，延误处理可能导致多器官功能损伤。日常可准备十滴水、人丹等防暑药品，但使用前需咨询儿科医生。
白血病患者可通过保持个人卫生、避免人群聚集、合理使用空调、适度补充水分、接种疫苗等方式预防夏季感冒。白血病患者免疫力较低，容易受到病原体侵袭，需特别注意防护。
1、保持个人卫生白血病患者应勤洗手，使用肥皂和流动水彻底清洁双手，特别是在接触公共物品后。定期更换衣物和床上用品，保持居住环境清洁。避免用手触摸口鼻眼，减少病原体侵入的机会。外出时可携带免洗洗手液，随时进行手部消毒。
2、避免人群聚集夏季是感冒高发季节，白血病患者应尽量避免前往人群密集的公共场所。如需外出，应选择人流量较少的时间段，并正确佩戴口罩。减少与感冒患者的接触，家庭成员出现感冒症状时应做好隔离防护。
3、合理使用空调夏季使用空调时，温度不宜设置过低，建议保持在26-28摄氏度。避免空调直吹，定时开窗通风换气。定期清洗空调滤网，防止细菌滋生。室内外温差不宜过大，出入空调环境时可适当增减衣物。
4、适度补充水分夏季出汗较多，白血病患者应保证充足的水分摄入，每天饮水量建议在1500-2000毫升。可适量饮用温开水、淡盐水或稀释的果汁。避免饮用过冷饮品，以免刺激呼吸道。水分充足有助于维持呼吸道黏膜湿润，增强防御功能。
5、接种疫苗白血病患者可在医生指导下接种流感疫苗和肺炎疫苗，但需注意接种时机和疫苗类型。化疗期间或免疫功能严重低下时不宜接种减毒活疫苗。接种前应咨询血液科医生，评估身体状况是否适合接种。
白血病患者夏季预防感冒还需注意均衡饮食，适量摄入优质蛋白和维生素，增强机体抵抗力。保证充足睡眠，避免过度劳累。适当进行室内运动，如散步、瑜伽等，但应避免剧烈运动。居住环境应保持适宜湿度，可使用加湿器防止空气过于干燥。如出现发热、咳嗽等感冒症状，应及时就医，不可自行用药。定期复查血常规，监测免疫功能变化。保持良好心态，避免过度紧张和焦虑，有助于维持免疫系统正常功能。
