早期糖尿病症状可能包括多饮多尿、体重下降、疲劳乏力以及视力模糊。这些症状与血糖代谢异常有关，建议出现相关表现时及时就医检查。
多饮多尿是糖尿病早期典型症状，由于血糖升高导致渗透性利尿，患者会频繁排尿并因脱水而口渴加剧。体重下降常见于胰岛素分泌不足时，身体无法有效利用葡萄糖而分解脂肪供能。持续高血糖会引发细胞能量代谢障碍，表现为即使休息也难以缓解的疲劳感。血糖波动还可能引起晶状体渗透压改变，导致短暂性视力模糊。
日常需控制精制糖和饱和脂肪摄入，适当增加全谷物和蔬菜比例，每周保持150分钟中等强度运动有助于改善胰岛素敏感性。
