鼻出血可通过压迫止血、冷敷、保持正确姿势、避免刺激、药物辅助等方式处理。鼻出血通常由鼻腔干燥、外伤、炎症、高血压、血液疾病等原因引起。
1、压迫止血：
用拇指和食指捏住鼻翼两侧柔软部位，持续压迫5-10分钟。身体稍向前倾，避免血液倒流至咽喉。多数鼻出血可通过正确压迫有效止住，过程中避免频繁松手查看。
2、冷敷处理：
用冰袋或冷毛巾敷于鼻梁和前额部位，促使血管收缩。冷敷时需用干净毛巾包裹冰袋，避免皮肤冻伤。每次冷敷15-20分钟，间隔1小时可重复操作。
3、保持姿势：
采取坐位或半卧位，头部略向前倾。该姿势可减少鼻腔血管压力，防止血液经后鼻孔流入呼吸道。避免仰头导致血液误吸入气管或刺激胃部引发呕吐。
4、避免刺激：
止血后24小时内避免擤鼻涕、挖鼻孔等动作。保持环境湿度在50％-60％，可使用加湿器。远离粉尘、烟雾等刺激性物质，防止鼻腔黏膜再次受损。
5、药物辅助：
医生可能建议使用盐酸羟甲唑啉喷雾收缩血管，或涂抹红霉素软膏预防感染。严重出血需采用凡士林纱条填塞止血。所有药物需在专业指导下使用。
日常应注意保持鼻腔湿润，可早晚用生理盐水冲洗。多摄入富含维生素C的柑橘类水果和维生素K的绿叶蔬菜，有助于增强血管弹性。冬季干燥季节可使用医用凡士林薄涂鼻腔。反复鼻出血或单次出血超过30分钟未止，需及时排查高血压、血液病等潜在病因。运动时注意保护鼻部，避免剧烈碰撞。控制室内温湿度，减少空调直吹对鼻黏膜的刺激。
宝宝口腔溃疡可通过调整饮食、局部护理、药物治疗等方式处理。
口腔溃疡可能与维生素缺乏、局部创伤、感染等因素有关。调整饮食需避免辛辣刺激性食物，选择温凉流质或半流质食物如米汤、蒸蛋，补充富含维生素B族的瘦肉、蛋黄。局部护理可用生理盐水或专用儿童漱口水清洁口腔，避免损伤溃疡面。疼痛明显时可遵医嘱使用儿童专用药物，如开喉剑喷雾剂儿童型、重组人表皮生长因子凝胶、冰硼散等。感染引起的溃疡需配合医生使用抗感染治疗。日常注意保持口腔卫生，避免咬伤黏膜。
建议家长定期检查宝宝口腔状况，出现反复溃疡或伴随发热等症状时及时就医。
