妊高症出院后需重点监测血压变化、规律用药、调整饮食结构、观察异常症状并定期产检。主要注意事项包括血压管理、药物依从性、营养干预、症状识别及医疗随访。
1、血压监测：
每日早晚各测量一次血压并记录，选择固定时间及体位。居家使用经过认证的电子血压计，测量前静坐5分钟。血压持续超过140/90毫米汞柱或出现头晕视物模糊需立即就医。避免情绪激动、熬夜等可能引起血压波动的行为。
2、药物规范：
严格遵医嘱服用降压药物如拉贝洛尔、硝苯地平控释片等，不可自行增减剂量。了解药物可能引起的副作用如心率减慢、下肢水肿等，出现不适及时联系产科需特别注意某些降压药在哺乳期的使用禁忌。
3、饮食调整：
采用低盐高蛋白饮食，每日食盐摄入不超过5克，避免腌制食品。增加富含钙镁的食品如低脂牛奶、深绿色蔬菜，适量补充优质蛋白如鱼肉、豆制品。限制高糖高脂食物摄入，保持每日饮水量1500-2000毫升。
4、症状观察：
警惕头痛持续不缓解、视物模糊、右上腹疼痛等子痫前期征兆。监测胎动变化，每日固定时间计数胎动，2小时内少于10次需就诊。下肢水肿晨起不消退或短期内体重骤增每周超2公斤可能提示病情进展。
5、医疗随访：
出院后1周内需进行首次复诊，根据病情每1-2周复查尿常规、肝肾功能及胎儿超声。携带完整血压记录和用药清单供医生评估，必要时调整治疗方案。临近预产期需提前与医院沟通分娩方案。
保持每日30分钟温和运动如散步、孕妇瑜伽，避免久站久坐。睡眠时采取左侧卧位改善胎盘供血，使用枕头垫高下肢缓解水肿。保持情绪稳定可通过冥想、音乐疗法减压，家人应参与照护过程。准备分娩用品时需包含降压药物和近期检查报告，出现宫缩、破水等临产征兆应立即告知医生妊高症病史。哺乳期仍需持续监测血压，部分患者产后6周血压方可恢复正常。
子宫下垂手术一般需要住院3-7天，实际出院时间受到手术方式、术后恢复情况、并发症发生概率、患者年龄及基础疾病等因素影响。
经阴道子宫悬吊术等微创手术创伤较小，术后恢复较快，通常住院3-5天即可出院。患者术后需观察排尿功能恢复情况，确认无尿潴留等并发症后可考虑出院。腹腔镜手术同样属于微创术式，住院时间与经阴道手术相近。传统开腹手术因创面较大，术后需更长时间观察，住院时间可能延长至5-7天。
高龄患者或合并糖尿病、高血压等基础疾病者，术后恢复速度可能较慢。这类患者需延长住院时间以确保安全，必要时需多学科协作管理。术后出现感染、出血或伤口愈合不良等并发症时，住院时间会相应延长。医生会根据每日评估结果动态调整出院计划。
出院后需保持会阴清洁，避免提重物及剧烈运动。建议选择高膳食纤维饮食预防便秘，定期复查评估盆底功能恢复情况。术后6周内禁止性生活及盆浴，遵照医嘱进行循序渐进的盆底肌锻炼。若出现异常出血、发热或持续疼痛应及时返院检查。
