外阴又痒又疼还破皮可能由外阴阴道假丝酵母菌病、细菌性阴道病、外阴湿疹、接触性皮炎、外阴营养不良等原因引起，可通过抗真菌治疗、抗生素治疗、局部护理、抗过敏治疗、激素治疗等方式缓解。
1、外阴阴道假丝酵母菌病：
假丝酵母菌过度繁殖导致外阴瘙痒、灼痛及黏膜破损，典型表现为白色豆渣样分泌物。需进行阴道分泌物检查确诊，常用抗真菌药物包括克霉唑栓、硝酸咪康唑栓、制霉菌素片等，同时保持外阴干燥清洁。
2、细菌性阴道病：
阴道菌群失调引发厌氧菌感染，可伴随鱼腥味分泌物和外阴刺激症状。甲硝唑栓、克林霉素软膏等抗生素可有效治疗，需避免过度清洗破坏阴道酸性环境。
3、外阴湿疹：
过敏或长期摩擦导致皮肤屏障受损，表现为红斑、丘疹伴渗出。需使用硼酸溶液湿敷缓解渗出，涂抹氧化锌软膏保护创面，避免抓挠和穿紧身衣物。
4、接触性皮炎：
卫生巾、洗涤剂等刺激物引发局部过敏反应，出现边界清晰的红肿、糜烂。立即停用致敏产品，外用糠酸莫米松乳膏抗炎，严重时口服氯雷他定片。
5、外阴营养不良：
皮肤黏膜萎缩变薄导致皲裂、疼痛，常见于绝经后女性。需局部应用丙酸睾酮软膏改善血液循环，配合维生素E软膏滋润修复。
日常需选择纯棉透气内裤，避免使用碱性洗剂清洗外阴。饮食上减少辛辣刺激食物摄入，适量补充维生素B族和益生菌。症状持续超过1周或伴随发热、溃疡等表现时，应及时就诊妇科进行分泌物培养和皮肤活检，排除恶性病变可能。治疗期间禁止性生活，配偶需同步检查治疗以防交叉感染。
摔跤擦破皮可通过清洁伤口、消毒处理、使用敷料、预防感染、促进愈合等方式处理。擦伤通常由皮肤与粗糙表面摩擦引起，可能导致轻微出血、疼痛和红肿。
1、清洁伤口：立即用清水或生理盐水冲洗伤口，去除表面污物和细菌。避免使用肥皂或刺激性液体，以免加重皮肤损伤。清洁后用干净的纱布轻轻擦干伤口周围皮肤。
2、消毒处理：使用碘伏或医用酒精对伤口进行消毒，注意从伤口中心向外涂抹，避免将细菌带入伤口内部。消毒后可涂抹一层薄薄的抗菌药膏，如红霉素软膏或莫匹罗星软膏，预防感染。
3、使用敷料：根据伤口大小选择合适的敷料，如创可贴或无菌纱布。敷料应透气且贴合皮肤，避免过紧或过松。每天更换一次敷料，观察伤口愈合情况，如出现渗液或红肿应及时处理。
4、预防感染：保持伤口清洁干燥，避免接触水或污染物。如伤口周围出现红肿、发热或脓性分泌物，可能提示感染，需及时就医。日常注意手部卫生，处理伤口前后均需洗手。
5、促进愈合：适当补充维生素C和蛋白质，有助于伤口愈合。避免剧烈运动或摩擦伤口，防止二次损伤。如伤口较深或面积较大，可在医生指导下使用促进愈合的药物，如重组人表皮生长因子凝胶。
日常护理中，饮食上可多摄入富含维生素C的水果如橙子、猕猴桃，以及富含蛋白质的鸡蛋、鱼类等；运动方面避免剧烈活动，以轻度散步为主；护理时注意观察伤口变化，如有异常及时就医。
