拉肚子时一般不建议吃虾。虾属于高蛋白食物且可能携带致病微生物，可能加重胃肠负担或引发感染风险。腹泻期间应优先选择低脂、低纤维的清淡饮食。
虾的蛋白质含量较高且质地紧实，消化过程中需要胃肠分泌更多消化酶。腹泻时胃肠黏膜处于充血水肿状态，消化功能减弱，此时摄入高蛋白食物可能引发腹胀、腹痛等不适。虾类在运输储存过程中可能携带副溶血性弧菌等致病菌，若加工不彻底可能引发细菌性肠炎。部分人群对虾类蛋白质存在过敏反应，可能诱发过敏性胃肠炎导致腹泻加重。
少数腹泻恢复期患者如无海鲜过敏史且排便次数减少至每日1-2次时，可尝试少量食用新鲜烹煮的虾仁。需确保虾经高温煮沸5分钟以上，去除虾线和头部降低过敏风险。建议将虾肉剁碎加入粥类食用，每次摄入量不超过50克。若食用后出现腹痛加剧或皮疹等反应应立即停止。
腹泻期间建议选择米汤、苹果泥、馒头等低渣食物，待排便恢复正常2-3天后再逐步引入虾类。若腹泻伴随发热或血便，应及时就医排查感染性肠炎等疾病。注意补充口服补液盐预防脱水，避免食用生冷、油腻及高纤维食物。
乳腺结节患者一般可以适量吃虾，但需结合个体情况调整。
虾富含优质蛋白、锌、硒等营养素，对增强免疫力有帮助。多数乳腺结节属于良性病变，与饮食无直接关联，适量食用虾不会刺激结节增长。烹饪时建议选择清蒸、白灼等低脂方式，避免油炸、辛辣调味。对海鲜过敏或合并甲状腺疾病者需谨慎，可能诱发过敏反应或影响碘代谢。
极少数病理性结节可能对高蛋白饮食敏感，若近期结节增长迅速或伴有疼痛，应暂时限制虾等高蛋白食物摄入，及时复查超声。日常需保持均衡饮食，控制红肉及动物内脏摄入，优先选择鱼类、豆制品等优质蛋白来源。
