喉咙息肉可通过声带休息、雾化吸入治疗、药物治疗、嗓音训练、手术治疗等方式治疗。喉咙息肉可能与用声过度、胃酸反流、吸烟、感染、过敏等因素有关，通常表现为声音嘶哑、咽喉异物感、发声疲劳等症状。
1、声带休息减少说话频率和音量，避免长时间高声喊叫或耳语。急性期需严格禁声2-3天，慢性期建议每日声带休息4-6小时。配合室内加湿保持空气湿度在50％-60％，有助于缓解声带黏膜干燥。用吸管小口饮用温水可减少喉部肌肉紧张。
2、雾化吸入治疗采用布地奈德混悬液、吸入用乙酰半胱氨酸溶液等药物雾化，每日1-2次连续5-7天。雾化颗粒直径应控制在3-5微米以确保药物沉积在声带区域。治疗前后30分钟避免进食饮水，雾化时采用慢而深的胸式呼吸。该方式能直接减轻声带水肿和炎症反应。
3、药物治疗遵医嘱使用金嗓散结丸、黄氏响声丸等中成药调节喉部微循环。西药可选用醋酸泼尼松片短期抗炎或奥美拉唑肠溶胶囊控制胃酸反流。合并感染时需用阿莫西林克拉维酸钾片等抗生素。药物使用周期通常不超过2周，需警惕激素类药物导致的声带黏膜变薄。
4、嗓音训练由专业言语治疗师指导进行呼吸支持训练、共鸣焦点调整等练习。学习腹式呼吸法将发声效率提高30％-40％，通过哼鸣练习改善声门闭合度。每周训练3次持续6-8周，可纠正错误的发声习惯，降低息肉复发概率。
5、手术治疗对于直径超过3毫米的持续性息肉，可在全麻下行支撑喉镜下声带息肉切除术。术后需绝对禁声3-5天，2周内禁止进食辛辣刺激食物。配合嗓音康复训练预防声带粘连，术后3个月复查喉镜评估声带愈合情况。微创手术治愈率达85％-90％，但需注意避免双侧声带同时手术。
术后恢复期应保持每日饮水1500-2000毫升，室温水最佳避免刺激声带。饮食选择蒸煮类软食，限制咖啡因和酒精摄入。室内使用空气净化器减少粉尘刺激，冬季外出佩戴围巾保暖。建议每用声30分钟休息5分钟，避免清嗓动作加重声带摩擦。定期进行喉部检查有助于早期发现复发征兆。
