喉咙发炎可通过按摩天突穴、合谷穴、少商穴等穴位缓解症状。
天突穴位于胸骨上窝中央，按摩时用指腹轻柔按压，有助于缓解咽喉肿痛和咳嗽。合谷穴在手背第一、二掌骨间，按压此穴能减轻咽喉炎症引起的头痛和发热。少商穴在拇指桡侧指甲角旁，刺激该穴位对急性咽喉肿痛有较好效果。按摩时力度要适中，避免过度用力导致皮肤损伤。按摩可促进局部血液循环，帮助消除炎症，但需配合其他治疗措施。喉咙发炎可能与细菌感染、病毒感染、用声过度等因素有关，通常表现为咽痛、吞咽困难、声音嘶哑等症状。
喉咙发炎期间应避免辛辣刺激食物，多喝温水，保持室内空气湿润，减少用嗓。
