1,精神心理治疗：即调整心态,放松精神,消除顾虑,培养乐观豁达的性格,保持良好情绪,良好的情绪有利于神经系统与各器官,系统的协调统一,使机体的生理代谢处于最佳状态,从而反馈性地增强大脑细胞的活力,改善神经功能. 2,体质锻炼：体育运动能调节和改善大脑的兴奋与抑制过程,调整大脑功能,另外,运动能明显改变人的情绪,坚持长期锻炼,能增强体质,心血管功能改善,自主神经的调节功能增强,使植物神经功能恢复. 3,药物治疗： 有心悸,胸闷,易汗,喜长出气等β-受体高敏症状者,可用安定2.5mg,心得安10mg 口服（或氨酰心安12 .5~25mg 1~2次/和血液供给.日）.
首先你要有抬头换气的勇气.其次注意手的打水动作.动作要领你应该知道吧,双手平行打水到45度的时候,肘关节开始往下收,感觉水流会从胸口往上走,此时腹肌用力,头抬出水面完成换气.另外换气=吐气+呼气,吐气的过程一般在水下完成,这样在水面上的时间就可以全部用来呼气了.对发病1周内的重症和危重病例,在保证医疗安全的前提下,宜早期使用.推荐用法：一般成人100-200ml,儿童50ml(或者根据血浆特异性抗体滴度调整用量),静脉输入.必要时可重复使用.
