感冒头疼眼睛疼可能与病毒感染、鼻窦炎、发热、眼部疲劳、偏头痛等因素有关。感冒通常由鼻病毒、冠状病毒等引起，病毒侵袭上呼吸道后可能引发全身炎症反应，导致头疼；鼻窦充血可能压迫神经引发眼睛疼；发热可能加重头部血管扩张引发疼痛；揉眼等动作可能造成眼部肌肉疲劳；部分患者可能因感冒诱发偏头痛发作。
1、病毒感染感冒多由鼻病毒或冠状病毒感染引起，病毒刺激上呼吸道黏膜后，身体释放前列腺素等炎症介质，这些物质作用于三叉神经末梢可引发头部钝痛。伴随打喷嚏、流涕等症状时，频繁擤鼻涕可能造成颅内压短暂升高，加重头痛。眼睛疼可能与病毒毒素刺激结膜或泪腺有关。可遵医嘱使用连花清瘟胶囊、感冒灵颗粒等抗病毒药物，配合布洛芬缓释胶囊缓解疼痛。
2、鼻窦炎感冒继发急性鼻窦炎时，额窦或筛窦黏膜充血肿胀，可能压迫眶上神经引发前额头痛及眼眶周围放射性疼痛。患者常有鼻塞、黄绿色脓涕症状，低头或咳嗽时头痛加剧。鼻窦CT可显示窦腔积液。需使用桉柠蒎肠溶软胶囊促进黏液排出，配合阿莫西林克拉维酸钾片抗感染，鼻腔冲洗可减轻黏膜水肿。
3、发热反应体温超过38摄氏度时，体内致热原促使脑血管扩张，牵拉脑膜神经末梢产生搏动性头痛。高热可能加速泪液蒸发导致眼表干燥刺痛。建议监测体温，物理降温可选择对乙酰氨基酚片，同时补充足够电解质溶液。持续高热伴剧烈头痛需排除脑膜炎可能。
4、眼部疲劳感冒时频繁揉眼或长时间闭目休息可能造成眼轮匝肌痉挛，表现为眼眶胀痛。病毒性结膜炎可能伴随畏光、异物感。避免佩戴隐形眼镜，冷敷可缓解不适，人工泪液如玻璃酸钠滴眼液能改善干眼症状。若出现视力模糊需排查视神经炎。
5、偏头痛诱发部分偏头痛患者感冒期间更易发作，可能与脱水、睡眠紊乱等诱因有关。典型表现为单侧颞部跳痛伴畏光流泪，持续4-72小时。建议记录头痛日记，急性期使用苯甲酸利扎曲普坦片，预防发作可选用盐酸氟桂利嗪胶囊。保持规律作息有助于减少发作频率。
感冒期间应保证每日2000毫升温水摄入，避免冷风直吹头部。选择清淡易消化的食物如小米粥、蒸南瓜，补充维生素C含量高的猕猴桃、草莓等水果。保持卧室空气流通但避免对流风，用加湿器维持50％湿度。若头痛持续超过3天不缓解，或出现呕吐、意识改变等神经系统症状，需立即就诊排除脑炎等严重并发症。恢复期避免剧烈运动，逐步增加活动量。
