真性近视无法通过自然手段完全恢复，但可通过佩戴眼镜、角膜塑形镜、激光手术等方式矫正视力。日常生活中注意用眼卫生、调整用眼习惯有助于延缓近视进展。
1、佩戴眼镜：真性近视的主要矫正方法是佩戴框架眼镜或隐形眼镜。框架眼镜适合日常使用，隐形眼镜则更适合运动或特殊场合。选择镜片时需根据验光结果定制，确保度数准确。
2、角膜塑形镜：角膜塑形镜是一种夜间佩戴的硬性隐形眼镜，通过改变角膜曲率暂时性改善视力。适合不想白天佩戴眼镜的人群，但需在专业医生指导下使用，并定期复查。
3、激光手术：激光手术通过切削角膜组织改变屈光度，达到矫正视力的目的。常见手术方式包括LASIK、全飞秒激光等。手术适合年满18岁、近视度数稳定的人群，术前需进行全面检查评估。
4、用眼卫生：保持良好的用眼习惯对延缓近视进展至关重要。阅读时保持30厘米以上距离，每用眼45分钟休息5-10分钟，避免长时间盯着电子屏幕。
5、环境调整：学习工作环境的光线应充足且柔和，避免过亮或过暗。调整桌椅高度，保持正确的坐姿，避免长时间低头或弯腰。
日常饮食中多摄入富含维生素A、C、E的食物，如胡萝卜、菠菜、柑橘等，有助于保护视力。适量进行户外活动，如慢跑、散步等，能放松眼部肌肉，减轻视疲劳。定期进行视力检查，及时调整矫正方案，是管理真性近视的重要措施。
真性近视通常需要做视力检查、验光检查、眼轴长度测量、角膜地形图检查和眼底检查。真性近视属于屈光不正的一种，主要表现为远视力下降，近视力正常，通常与眼轴过长或角膜曲率过陡有关。
1、视力检查视力检查是诊断真性近视的基础项目，通过标准对数视力表测量裸眼视力和矫正视力。检查时需要患者在5米距离辨认不同方向的E字缺口，医生根据最小可辨认视标确定视力值。视力检查可以初步判断近视程度，并为后续验光提供参考依据。
2、验光检查验光检查包括电脑验光和主觉验光，可以准确测定屈光度数。电脑验光仪能快速获得客观屈光数据，主觉验光通过插片法确定最佳矫正度数。散瞳验光对青少年尤为重要，能排除调节痉挛导致的假性近视成分，获得真实屈光状态。
3、眼轴长度测量眼轴长度测量采用A型超声或光学相干生物测量仪，可精确测量角膜前表面到视网膜的距离。真性近视患者通常眼轴超过24毫米，眼轴每增长1毫米约增加300度近视。这项检查对近视进展监测和病理性近视筛查具有重要价值。
4、角膜地形图检查角膜地形图通过Placido盘或Scheimpflug成像技术，绘制角膜前表面曲率分布图。该检查能发现角膜散光和不规则散光，排除圆锥角膜等角膜疾病导致的屈光异常，对近视手术术前评估尤为重要。
5、眼底检查眼底检查通过直接检眼镜或眼底照相观察视网膜状况。高度近视患者需重点检查视盘形态、黄斑区及周边视网膜，筛查豹纹状眼底、后巩膜葡萄肿等病理性改变。定期眼底检查有助于早期发现视网膜裂孔、变性等并发症。
确诊真性近视后应建立屈光档案，每半年复查一次视力变化。日常需注意用眼卫生，控制近距离用眼时间，保证每天2小时以上户外活动。饮食上可适量补充富含维生素A、叶黄素的食物，如胡萝卜、西蓝花等。高度近视患者应避免剧烈运动，定期进行眼底检查，发现闪光感、飞蚊症加重等症状需及时就医。
