胃痛时按摩中脘穴、足三里穴、内关穴、合谷穴、梁丘穴等穴位有助于缓解症状。按摩这些穴位可以促进胃肠蠕动、缓解痉挛、调节胃酸分泌，但需注意按摩力度和禁忌症。
1、中脘穴中脘穴位于肚脐上方四横指处，是调理胃肠功能的重要穴位。用拇指指腹以适中力度顺时针按揉3-5分钟，可缓解胃胀、胃痛症状。该穴位对功能性消化不良、慢性胃炎引起的疼痛效果显著，但急性胃溃疡发作期应避免用力按压。
2、足三里穴足三里穴在膝盖外侧凹陷下方三寸，胫骨前缘一横指处。用拇指垂直按压会产生明显酸胀感，持续刺激可增强胃动力、改善胃部血液循环。该穴位特别适合饮食不当或受凉后出现的胃痛，孕妇按摩时需减轻力度。
3、内关穴内关穴位于手腕横纹上两寸，两条肌腱之间。用拇指掐按可快速缓解恶心呕吐伴随的胃痛，对精神紧张导致的胃痉挛尤为有效。按摩时可配合深呼吸，每次持续按压1-2分钟，重复进行数次。
4、合谷穴合谷穴在手背第一、二掌骨间偏食指侧。强刺激此穴位能通过神经反射抑制胃部疼痛信号，适用于突发性胃痛。用另一手拇指指尖用力掐按至皮肤发红，但高血压患者应谨慎使用该方法。
5、梁丘穴梁丘穴在膝盖骨外上缘两寸处，是治疗急性胃痛的特效穴位。用拇指关节突按压会产生强烈痛感，能迅速缓解胃痉挛。该穴位对饮食不洁引起的胃部绞痛效果明显，但体质虚弱者不宜过度刺激。
胃痛期间应保持清淡饮食，避免辛辣刺激、生冷油腻食物，少食多餐减轻胃肠负担。可适量饮用温蜂蜜水或姜茶暖胃，用热水袋热敷胃部时温度不宜超过50℃。若按摩后疼痛未缓解或出现呕血、黑便等症状，应立即就医排查胃溃疡、胃穿孔等急重症。日常建议规律作息，避免过度劳累和精神紧张，慢性胃病患者需定期进行胃镜检查。
脊髓变性颈椎病一般不建议按摩治疗。脊髓变性颈椎病属于颈椎病中较为严重的类型，可能因椎间盘突出、骨质增生等因素导致脊髓受压变性，盲目按摩可能加重神经损伤。
脊髓变性颈椎病患者的颈椎结构已发生病理性改变，脊髓处于慢性缺血或受压状态。按摩过程中若手法不当或力度过大，可能造成椎体错位加重、脊髓二次损伤，甚至诱发肢体瘫痪等严重后果。临床常见症状包括上肢麻木无力、行走不稳如踩棉花感、精细动作障碍等，此类患者需优先通过影像学检查明确脊髓受压程度。
仅有极少数早期脊髓变性颈椎病患者，在专业康复医师评估后可采用特定手法治疗。这类情况需满足脊髓压迫轻微、无椎管明显狭窄等条件，且必须由具备神经解剖知识的医师操作，采用低强度穴位刺激或肌肉放松手法，同时需配合影像学动态监测。但即使符合条件，治疗过程中出现任何异常症状均需立即终止。
脊髓变性颈椎病患者应尽早就医，通过颈椎磁共振评估病情。治疗方式通常包括颈托固定、神经营养药物如甲钴胺片、维生素B12注射液，严重者需行椎管减压手术。日常需避免突然转头、长时间低头等动作，睡眠时选择高度适中的枕头，饮食注意补充B族维生素和优质蛋白。若出现症状加重须立即停止所有自行治疗措施并急诊处理。
