若出现胃肠不适或消化功能减弱，可以适量吃小米粥、南瓜、山药、香蕉等食物，也可以遵医嘱吃双歧杆菌三联活菌散、复方消化酶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片、奥美拉唑肠溶胶囊等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1、小米粥小米粥富含B族维生素和膳食纤维，易于消化吸收，能缓解胃肠负担，适合胃酸分泌不足或胃炎患者食用。
2、南瓜南瓜含有果胶和胡萝卜素，可保护胃黏膜，促进胃肠蠕动，对胃溃疡或功能性消化不良有一定改善作用。
3、山药山药含黏蛋白和多糖类物质，能增强胃肠黏膜屏障功能，适合慢性胃炎或肠易激综合征患者食用。
4、香蕉香蕉富含钾离子和可溶性膳食纤维，能调节肠道菌群平衡，缓解轻度腹泻或便秘症状。
二、药物1、双歧杆菌三联活菌散用于调节肠道菌群失衡，改善腹泻、腹胀等症状，对抗生素相关性肠炎或功能性胃肠病有效。
2、复方消化酶胶囊适用于胰腺外分泌功能不足或慢性胆囊炎导致的消化不良，可帮助分解蛋白质、脂肪和碳水化合物。
3、铝碳酸镁咀嚼片能中和胃酸并形成保护膜，缓解胃灼热、反酸等症状，适合胃食管反流或浅表性胃炎患者。
4、奥美拉唑肠溶胶囊用于抑制胃酸分泌，治疗胃溃疡、十二指肠溃疡及反流性食管炎等酸相关性疾病。
日常饮食需避免辛辣刺激、油腻生冷食物，规律进食并控制每餐食量，餐后适度活动有助于胃肠蠕动。若症状持续或加重应及时进行胃镜等检查。
