宝宝晚上睡觉容易出冷汗可能与遗传因素、环境过热、维生素D缺乏、呼吸道感染等原因有关，建议家长调整睡眠环境并观察伴随症状。
1. 遗传因素部分婴幼儿存在自主神经调节功能不完善的情况，家长需注意保持室温恒定，避免过度包裹，可遵医嘱补充葡萄糖酸钙口服溶液、维生素AD滴剂或玉屏风颗粒。
2. 环境过热被褥过厚或室温过高会导致体温调节失衡，家长需将室温控制在24-26℃，选择透气棉质睡衣，出汗后及时擦干避免着凉。
3. 维生素D缺乏佝偻病早期可能出现多汗症状，常伴枕秃、夜惊，家长需每日保证户外活动，遵医嘱使用维生素D3滴剂、碳酸钙D3颗粒或胆维丁乳。
4. 呼吸道感染感冒或扁桃体炎可引起夜间盗汗，多伴随发热、咳嗽，家长应监测体温，及时就医使用小儿氨酚黄那敏颗粒、头孢克洛干混悬剂或小儿豉翘清热颗粒。
建议家长记录出汗频率与伴随症状，保证日间适量活动，睡前2小时避免进食，选择吸汗透气的枕巾被褥，持续异常需儿科就诊排查结核病等特殊病因。
