血虚经色浅淡，浑身无力，肚子疼

Question

肚子疼血虚经色浅淡浑身无力肚子疼得厉害血虚经色浅淡

Answer 1

中医认为痛经多因气血运行不畅或气血亏虚所致。在月经前3-5天内饮食宜以清淡易消化为主，不要吃得过饱，尤其应避免进食生冷食品，因生冷食品能刺激子宫、输卵管收缩，从而诱发或加重痛经。：月经期间，更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物，如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等。可适当吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，酸味食品有缓解疼痛作用。

Answer 2

血虚多多是由于造血功能不好或是失血过多引起，平时是不是月经过多，可以服用当归补血汤补气养血。建议平时加强营养，注意休息，及时去医院确诊贫血原因，以明确诊断，以便进一步治疗，可以吃些大枣、桂圆、花生、等食物，还可宜服用阿胶补血