牙结石脱落可通过清洁护理、药物治疗、牙周治疗等方式处理。牙结石通常由口腔卫生不良、饮食习惯、唾液成分等因素引起。
1、清洁护理：使用软毛牙刷和牙线彻底清洁牙齿表面，特别是脱落的牙结石区域。刷牙时采用巴氏刷牙法，确保牙齿的每个面都得到清洁。定期使用漱口水帮助减少口腔细菌，预防牙结石再次形成。
2、药物治疗：局部使用抗菌漱口水如氯己定漱口水，每天两次，每次10毫升，含漱30秒后吐出。牙龈炎症明显时可使用含抗生素的凝胶如甲硝唑凝胶，涂抹于牙龈边缘，每日两次。
3、牙周治疗：牙结石脱落可能伴随牙龈出血或牙周炎，需进行专业的牙周治疗。超声波洁牙可彻底清除牙结石和牙菌斑，必要时进行龈下刮治，清除牙周袋内的细菌和结石。
4、饮食调节：减少高糖、高淀粉食物的摄入，避免食物残渣在口腔内滞留。多吃富含纤维的蔬菜和水果，如苹果、胡萝卜，有助于清洁牙齿表面，减少牙菌斑堆积。
5、定期检查：每半年进行一次口腔检查，及时发现和处理牙结石问题。牙医可根据口腔情况制定个性化的预防和治疗方案，帮助维持口腔健康。
日常饮食中应多摄入富含维生素C的食物如橙子、草莓，有助于增强牙龈健康。坚持每天刷牙两次，使用牙线清洁牙缝，定期进行口腔检查，有助于预防牙结石的形成和脱落。适量运动有助于增强免疫力，减少口腔疾病的发生。
视网膜脱落可能由高度近视、眼部外伤、糖尿病视网膜病变、玻璃体后脱离、遗传因素等原因引起。视网膜脱落是指视网膜神经上皮层与色素上皮层分离，可能导致视力下降或视野缺损。
1、高度近视高度近视患者眼轴较长，视网膜变薄，容易发生变性或裂孔。长期用眼过度或剧烈运动可能增加视网膜脱落风险。建议定期进行眼底检查，避免剧烈头部晃动或重体力劳动。高度近视患者出现闪光感或飞蚊症加重时需及时就医。
2、眼部外伤眼球受到直接撞击或穿透伤可能导致视网膜撕裂。拳击、跳水等运动以及交通事故是常见诱因。外伤后出现视野缺损或视物变形应立即就诊。从事高风险职业或运动时应佩戴防护眼镜。
3、糖尿病视网膜病变长期血糖控制不佳会导致视网膜血管异常，引发玻璃体积血或增殖膜形成。这些病变可能牵拉视网膜造成脱落。糖尿病患者需每年检查眼底，出现视物模糊应及时治疗。控制血糖和血压有助于预防病变进展。
4、玻璃体后脱离随着年龄增长，玻璃体发生液化并与视网膜分离，可能拉扯视网膜形成裂孔。突然出现的闪光感和飞蚊增多是常见先兆症状。避免突然低头或剧烈运动可降低风险，出现症状需尽快进行散瞳眼底检查。
5、遗传因素部分遗传性眼病如马凡综合征、视网膜色素变性等患者更易发生视网膜脱落。有家族史者应加强眼部监测，儿童期开始定期检查。基因检测有助于早期发现高风险人群，采取预防性激光治疗。
保持健康用眼习惯对预防视网膜脱落很重要。建议每天保证充足睡眠，避免长时间盯着电子屏幕，每用眼40分钟休息5分钟。饮食上多摄入富含维生素A和叶黄素的食物如胡萝卜、菠菜等。高度近视或高危人群应避免蹦极、过山车等剧烈活动。出现突发视力下降、视野缺损等症状时须立即就医，早期治疗可显著改善预后。术后患者需遵医嘱保持特定体位，定期复查防止复发。
