疼痛牵引股侧的注意事项

Question

平时身体一向都挺好的，头痛感冒都很少的，可是最近一段时间不知道怎么回事，老是感觉腰比较疼，去医院做了相关的检查之后，医生说是股侧疼痛，需要进行牵引，不然的话会更严重的，这时候我要注意哪些问题那？

Answer 1

一：睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。二：注意腰间保暖，尽量不要受寒。白天腰部戴一个腰围（护腰带），加强腰背部的保护，同时有利了腰椎病的恢复。三：平时不要做弯腰又用力的动作（如拖地板…），急性发作期尽量卧床休息，疼痛期缓解后也要注意适当休息,不要过于劳累，以免加重疼痛。