人体三高通常指高血压、高血糖和高脂血症，这三种代谢异常常共同出现且相互影响，是心脑血管疾病的重要危险因素。
1、高血压高血压指动脉血压持续超过140/90毫米汞柱的状态，长期未控制可损伤心、脑、肾等靶器官。原发性高血压多与遗传、高盐饮食、肥胖等因素相关，继发性高血压可能由肾动脉狭窄、嗜铬细胞瘤等疾病引发。患者可能出现头痛、眩晕等症状，但多数早期无明显不适。常用降压药物包括氨氯地平、缬沙坦、美托洛尔等。
2、高血糖高血糖指空腹血糖超过6.1毫摩尔/升或餐后血糖超过7.8毫摩尔/升，持续升高可能发展为糖尿病。胰岛素抵抗、胰腺β细胞功能减退是主要发病机制，典型症状包括多饮、多尿、体重下降。控制措施涉及饮食管理、规律运动和降糖药物如二甲双胍、格列美脲、阿卡波糖等。
3、高脂血症高脂血症表现为总胆固醇超过5.2毫摩尔/升或低密度脂蛋白胆固醇超过3.4毫摩尔/升，与动脉粥样硬化密切相关。分为原发性和继发性两类，后者常由甲状腺功能减退、肾病综合征等疾病导致。他汀类药物如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀是主要治疗选择，需配合低脂饮食和运动干预。
三高管理需采取综合措施，每日食盐摄入不超过5克，增加全谷物和蔬菜水果摄入，每周进行150分钟中等强度运动如快走、游泳。定期监测血压、血糖和血脂指标，戒烟限酒，保持体重指数在18.5-23.9之间。若指标持续异常或出现胸闷、视物模糊等警示症状，应及时就医调整治疗方案。
