颈肩疲劳和软组织疼痛是由什么原因引起的？

Question

最近一直守电脑前写写小说，每天鼓励自己完成几万字的小说内容，可这几天总感觉颈肩膀部位很酸痛，很担心自己长时间这么折腾会折腾出毛病来，所以过来查查这方面的资料。

Answer 1

你好，颈背综合症的成因很简单，人体长时间保持一种被动体位的姿势，比如在低头时，颈椎后部的韧带就会一直处于被抻拉的状态而变得松弛，疲劳的肌肉会排出肌酸，人自然感到肌肉酸痛。