轻度和重度抑郁症的主要区别在于症状严重程度、持续时间及对生活功能的影响程度。
轻度抑郁症患者通常表现为情绪低落、兴趣减退、精力不足等核心症状，但尚能维持基本生活和工作。症状可能时轻时重，持续时间较短，社会功能受损较轻。患者可能通过自我调节或心理咨询获得缓解。伴随症状包括睡眠障碍、食欲改变、注意力下降等，但一般不出现明显躯体症状或自杀念头。
重度抑郁症患者的核心症状更为严重且持续存在，常伴有显著精神运动性迟滞或激越。患者社会功能严重受损，无法正常工作学习，甚至丧失自理能力。典型症状包括持续绝望感、无用感、罪恶感，常伴有反复自杀念头或行为。躯体症状更明显，如严重失眠或嗜睡、体重骤变、慢性疼痛等。部分患者可能出现精神病性症状，如幻觉或妄想。
抑郁症患者应尽早就医评估，遵医嘱进行药物或心理治疗。日常保持规律作息、适度运动及社交活动有助于症状改善。
