喝酒后手麻通常与酒精对神经系统的暂时性影响有关，可通过局部热敷、补充水分和维生素B族缓解。
酒精代谢过程中可能消耗体内维生素B1，导致周围神经功能暂时紊乱，表现为手部麻木感。饮用温水促进酒精排泄，用40度左右热毛巾敷于手部10分钟，改善局部血液循环。适量补充维生素B1片、复合维生素B片等营养制剂有助于神经修复。避免用力揉搓麻木部位，防止加重末梢神经刺激。若伴随呕吐或意识模糊需警惕酒精中毒，单纯手麻症状多在酒精代谢完成后自行消失。
建议饮酒时控制总量，避免空腹饮酒，饮酒后适当食用香蕉、燕麦等富含钾和B族维生素的食物。
