多年的日晒斑还能祛吗？怎样祛呢？

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健康咨询描述：我本来没长斑，皮肤也很白，在小学生因长时间暴晒，脸上长斑了，当时并不在意，现在高中了，脸上的斑令我很自卑。还能祛斑吗？怎样祛？

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李元子

李元子住院医师

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病情分析：长斑主要是有内分泌失调引起的。指导意见：用干净的茄子皮敷脸，就有效果，每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失

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日晒斑是紫外线不是累积等因素造成的，新陈代谢会慢慢把皮肤日晒斑消除的。注意防晒，不要在太阳下暴晒，外出时要戴遮阳帽，太阳镜，多吃维生素C和E的食物和水果，多喝水，加强代谢使色素淡化。多运动增强抵抗力，少吃辛辣刺激性的食物。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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