智齿疼可通过冷敷、药物止痛、口腔清洁、调整饮食、就医治疗等方式缓解。智齿疼痛通常由智齿萌出、牙龈发炎、食物嵌塞、龋齿、阻生智齿等原因引起。
1、冷敷：智齿疼痛时，可用冰袋或冷毛巾敷在脸颊外侧，每次15-20分钟，间隔1小时重复。冷敷有助于收缩血管，减轻局部肿胀和疼痛，适用于急性疼痛期。
2、药物止痛：口服布洛芬缓释胶囊300mg、对乙酰氨基酚片500mg或双氯芬酸钠肠溶片25mg，每日2-3次。药物可快速缓解疼痛，但需遵医嘱使用，避免长期服用。
3、口腔清洁：使用含氯己定的漱口水，每日3次，每次含漱30秒。用软毛牙刷轻柔清洁智齿周围，避免食物残渣堆积。保持口腔卫生可减少细菌滋生，缓解炎症。
4、调整饮食：避免食用过硬、过热或刺激性食物，选择温凉的流质或半流质食物，如粥、汤、豆腐等。减少咀嚼可降低对智齿的刺激，有助于缓解疼痛。
5、就医治疗：如果疼痛持续超过3天或伴有发热、张口困难等症状，应及时就医。医生可能建议拍摄X光片，评估智齿位置，必要时进行智齿拔除或牙龈切开引流术。
智齿疼痛期间，建议多喝水，保持口腔湿润。避免用患侧咀嚼，减少对智齿的机械刺激。饭后及时漱口，清除食物残渣。可适量补充维生素C，增强牙龈抵抗力。如果疼痛反复发作，建议尽早咨询口腔科评估是否需要拔除智齿。日常生活中，注意保持良好的口腔卫生习惯，定期进行口腔检查，预防智齿相关问题的发生。
智齿旁边的肉溃疡可通过局部清洁、药物治疗、饮食调节、生活习惯改善、就医处理等方式缓解。智齿旁边的肉溃疡通常由智齿萌出、口腔卫生不良、细菌感染、食物刺激、免疫力下降等原因引起。
1、局部清洁：使用温盐水或医用漱口水进行口腔清洁，每天3-4次，有助于减少细菌滋生，缓解溃疡疼痛。清洁时避免使用硬毛牙刷，选择软毛牙刷轻柔刷洗溃疡周围区域。
2、药物治疗：局部涂抹复方氯己定含漱液、口腔溃疡散或重组人表皮生长因子凝胶，每日2-3次，促进溃疡愈合。若疼痛明显，可口服布洛芬缓释胶囊，每次300mg，每日2次，缓解疼痛。
3、饮食调节：避免食用辛辣、酸性和过硬的食物，选择清淡、易消化的食物，如米粥、蒸蛋、豆腐等。多摄入富含维生素C和B族维生素的食物，如橙子、猕猴桃、全麦面包，促进口腔黏膜修复。
4、生活习惯改善：保证充足睡眠，避免熬夜，增强身体免疫力。戒烟戒酒，减少对口腔黏膜的刺激。保持心情愉悦，避免过度紧张和焦虑，有助于溃疡恢复。
5、就医处理：若溃疡持续不愈或伴有严重疼痛、发热等症状，需及时就医。医生可能会建议拍摄口腔X光片，评估智齿位置，必要时进行智齿拔除或局部清创处理。
日常饮食中可多食用富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、坚果等，增强口腔黏膜的抵抗力。适当进行有氧运动，如慢跑、游泳，每周3-4次，每次30分钟，有助于提高身体免疫力。保持良好的口腔卫生习惯，定期进行口腔检查，预防智齿周围炎症和溃疡的发生。
