刺梨黑果压片是以刺梨和黑果为主要原料制成的保健食品，具有补充维生素C、抗氧化、调节免疫等功效。
1、补充维生素C
刺梨富含天然维生素C，其含量是柑橘类水果的数十倍。维生素C有助于促进胶原蛋白合成，维护皮肤健康，同时能增强血管弹性。黑果中也含有一定量的维生素C，两者结合可提高人体对维生素C的摄入量。长期适量服用有助于改善因维生素C缺乏引起的牙龈出血、伤口愈合缓慢等问题。
2、抗氧化作用
刺梨和黑果均含有丰富的多酚类物质，如原花青素、黄酮类化合物等。这些成分具有清除自由基的能力，能减轻氧化应激对细胞的损伤。联合使用可协同增强抗氧化效果，有助于延缓衰老过程，降低慢性疾病风险。对于长期处于高氧化压力环境的人群可能有一定帮助。
3、调节免疫
刺梨中的多糖成分与黑果的活性物质共同作用，可刺激免疫细胞活性，增强机体非特异性免疫功能。适量补充可能提高对常见病原体的抵抗力，减少感冒等轻微感染的发生频率。但免疫调节效果因人而异，不可替代药物治疗。
4、改善消化
刺梨含有较多膳食纤维，黑果中的果胶成分也具有促进胃肠蠕动的作用。两者配合可能帮助缓解轻度便秘，维持肠道菌群平衡。对于饮食中缺乏膳食纤维的现代人群，适量补充有助于改善消化功能。
5、辅助降脂
刺梨中的某些活性成分可能影响脂肪代谢，黑果含有的植物固醇类物质可干扰胆固醇吸收。联合使用对血脂调节可能有轻微辅助作用，但不能替代降脂药物。高血脂患者仍需遵医嘱进行规范治疗。
刺梨黑果压片作为膳食补充剂，适合饮食不均衡人群适量服用。建议每日摄入量不超过产品推荐标准，避免与维生素C补充剂同时大量服用。服用期间如出现腹泻等不适症状应暂停使用。孕妇、哺乳期妇女及慢性病患者使用前应咨询医师意见。保持均衡饮食和规律运动才是维持健康的基础，保健食品不能替代药物治疗疾病。