盐菟丝子对女性具有补肾固精、养肝明目、安胎止泻等功效，主要用于改善肾虚腰痛、胎动不安、目昏耳鸣等症状。
1、补肾固精
盐菟丝子性平味甘，归肝肾经，能补益肾气。女性肾虚引起的腰膝酸软、月经不调、白带清稀等症状，可用盐菟丝子配伍熟地黄、山茱萸等药材调理。肾气充足有助于维持生殖系统功能正常。
2、养肝明目
盐菟丝子含黄酮类化合物，能促进肝血滋养。肝血不足导致的视物模糊、眼睛干涩，可配合枸杞子、菊花等使用。长期用眼过度的女性适合适量服用。
3、安胎止泻
盐菟丝子能稳定冲任二脉，对妊娠期胎动不安或脾肾阳虚型慢性腹泻有效。常与桑寄生、续断同用以增强安胎效果，但需在中医师指导下使用。
4、抗氧化
盐菟丝子中的多糖成分具有清除自由基作用，有助于延缓皮肤衰老。更年期女性内分泌紊乱导致的色斑、皱纹问题，可配合当归、白芍调理。
5、调节免疫
盐菟丝子提取物可增强巨噬细胞活性，改善体质虚弱女性的免疫力低下问题。易感冒、疲劳者可用其煮水代茶饮，但不宜过量。
使用盐菟丝子时需注意阴虚火旺者慎用，避免与辛辣刺激食物同服。建议每日用量不超过10克，煎煮时间控制在30分钟内以保留有效成分。备孕或妊娠期女性应在中医辨证后使用，不可自行长期服用。日常可搭配黑豆、核桃等食材制作药膳，经期及感冒发热期间暂停使用。若出现口干、便秘等不适症状应及时停用并咨询医师。