香根草具有驱虫、抗菌、镇静安神、促进伤口愈合、调节血脂等功效，主要用于改善皮肤问题、缓解焦虑失眠、辅助治疗感染性疾病等。
1、驱虫
香根草根茎提取物对蚊虫、跳蚤等节肢动物具有显著驱避作用，其挥发性成分能干扰昆虫嗅觉受体。传统医学常将晒干的香根草根悬挂于居所周围，或制成香包放置于衣柜中预防虫害。现代研究证实其活性成分香根酮的驱虫效果可持续较长时间。
2、抗菌
香根草精油对金黄色葡萄球菌、白色念珠菌等常见致病微生物具有抑制作用。实验显示其醇提取物能破坏细菌细胞膜结构，临床可用于浅表皮肤感染辅助治疗。需注意未经稀释的精油可能刺激皮肤，应避免直接接触破损黏膜。
3、镇静安神
香根草挥发油中的倍半萜类物质可通过血脑屏障，调节γ-氨基丁酸受体活性。熏香或泡浴使用可缓解焦虑情绪，改善入睡困难。建议配合薰衣草等植物协同使用，但孕妇及低血压患者应谨慎使用。
4、促进伤口愈合
香根草根提取物能刺激成纤维细胞增殖，加速胶原蛋白合成。民间常用其煎剂清洗外伤创面，现代制剂如香根草软膏可用于浅二度烧伤护理。严重创伤仍需配合正规清创消毒处理。
5、调节血脂
动物实验发现香根草多糖可降低血清总胆固醇和低密度脂蛋白水平，其机制可能与抑制肝脏胆固醇合成酶有关。建议高血脂人群在医生指导下配合膳食调节使用，不可替代降脂药物。
使用香根草制品时需注意过敏测试，首次使用前应在手腕内侧小面积试用。孕妇、哺乳期妇女及婴幼儿应避免内服精油类产品。保存时应置于阴凉干燥处，防止有效成分挥发。建议将香根草与其他草药配伍使用以增强功效，如与薄荷搭配可加强提神效果，与洋甘菊组合能提升舒缓作用。日常使用以熏香、泡浴等外用方式更为安全，内服制剂需严格遵循医嘱。