鱼骨酒通常被认为具有舒筋活络、祛风除湿、缓解关节疼痛等功效，但缺乏明确医学证据支持，不建议替代正规治疗。
鱼骨酒多由鱼类骨骼浸泡白酒制成，民间常用于改善风湿性关节疼痛或腰腿酸软。其宣称的活血效果可能与酒精促进局部血液循环有关，但酒精本身会加重炎症反应。部分使用者反馈饮用后肌肉酸痛减轻，可能与酒精暂时麻痹神经有关，并非真正治疗疾病。鱼骨中的钙质在酒精中溶解度极低，无法达到补钙效果。长期饮用高浓度白酒可能损伤胃肠黏膜和肝脏功能。
若存在骨关节疾病，建议通过正规医疗手段干预。骨关节炎患者可进行关节保暖和低强度运动，类风湿性关节炎需遵医嘱使用抗风湿药物。鱼骨酒不能改变关节退变或免疫异常等病理基础，过量饮酒反而可能加速骨质流失。中老年人群更应避免依赖此类偏方，尤其合并高血压、糖尿病等慢性病时，酒精易引发代谢紊乱。
对于关节不适症状，建议优先采用热敷、理疗等物理疗法，适量补充维生素D和钙质，选择游泳、太极等低冲击运动维持关节活动度。日常饮食可增加奶制品、深绿色蔬菜等富含钙和维生素K的食物，避免高嘌呤饮食诱发痛风性关节炎。若疼痛持续或伴有肿胀、晨僵等症状，应及时到风湿免疫科或骨科就诊，通过X光、血液检查明确病因，在医生指导下使用塞来昔布胶囊、硫酸氨基葡萄糖片等药物规范治疗。