眼睛下面痛可能与视疲劳、干眼症、结膜炎、麦粒肿、鼻窦炎等因素有关。建议及时就医明确病因，遵医嘱治疗。
1、视疲劳
长时间用眼过度可能导致眼周肌肉紧张，表现为眼睛下方胀痛、酸涩。减少电子屏幕使用时间，每用眼40分钟休息5分钟，适当热敷可缓解症状。
2、干眼症
泪液分泌不足时，眼睛下方可能出现刺痛感，伴随异物感和畏光。可使用玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等人工泪液，避免长时间处于干燥环境。
3、结膜炎
细菌或病毒感染引起的结膜充血可能放射至眼睑下方，伴有分泌物增多。需遵医嘱使用左氧氟沙星滴眼液、更昔洛韦眼用凝胶等抗感染药物。
4、麦粒肿
睑板腺急性化脓性炎症会导致眼睛下方局部红肿热痛。早期可热敷促进消退，若形成脓点需在医生指导下使用红霉素眼膏或切开排脓。
5、鼻窦炎
上颌窦炎症可能引起眼睛下方压迫性疼痛，伴随鼻塞、流脓涕。需通过鼻窦CT确诊，可使用桉柠蒎肠溶软胶囊、鼻用糖皮质激素喷雾等药物。
日常应注意保持眼部清洁，避免用手揉眼；调整用眼姿势使视线与屏幕保持适当距离；室内使用加湿器维持空气湿度；饮食中增加富含维生素A的胡萝卜、菠菜等食物。若疼痛持续超过3天或伴随视力下降、剧烈头痛等症状，须立即就医排查青光眼、眶蜂窝织炎等严重疾病。