牙齿吃冷的热的都痛可能由牙本质敏感、龋齿、牙髓炎、牙隐裂、牙龈退缩等原因引起，可通过脱敏治疗、补牙、根管治疗、牙冠修复、牙龈手术等方式治疗。
1、牙本质敏感
牙釉质磨损或牙龈退缩导致牙本质暴露，冷热刺激通过牙小管传导至神经引发疼痛。使用含钾盐的脱敏牙膏如舒适达抗敏牙膏可封闭牙小管，严重者可进行激光脱敏或树脂渗透治疗。
2、龋齿
龋洞破坏牙体组织使牙神经易受刺激，常伴食物嵌塞和黑褐色病损。需清除腐质后填充玻璃离子水门汀或复合树脂，深龋近髓时需氢氧化钙垫底保护牙髓。
3、牙髓炎
细菌感染导致牙髓充血水肿，表现为自发痛和冷热刺激痛延续。急性期需开髓引流缓解压力，后期行根管治疗配合使用奥硝唑片和头孢克洛分散片控制感染。
4、牙隐裂
牙齿表面微裂纹在咀嚼时受力扩张刺激牙髓，可见釉质折裂线。早期可通过调磨咬合面减轻负荷，裂纹较深时需全冠修复防止细菌侵入。
5、牙龈退缩
牙周炎或刷牙不当导致牙根暴露，颈部牙骨质较薄更易敏感。轻度可用氟化钠甘油糊剂涂布，重度需结缔组织移植术覆盖裸露根面。
日常应使用软毛牙刷采用巴氏刷牙法，避免横向用力刷牙；限制碳酸饮料和酸性食物摄入；每半年进行专业洁牙和口腔检查；出现持续疼痛或牙龈出血应及时就诊，避免使用牙签等尖锐物清洁牙缝。冬季外出可戴口罩减少冷空气刺激暴露的牙颈部。