去风湿的中药主要有独活、威灵仙、秦艽、防己、桑寄生等。风湿多由风寒湿邪侵袭或肝肾不足引起，表现为关节疼痛、肿胀、活动受限等症状，需在中医师辨证指导下使用药物。
1、独活
独活为伞形科植物重齿毛当归的干燥根，具有祛风除湿、通痹止痛的功效。适用于风寒湿痹引起的腰膝酸软、关节冷痛，常与桑寄生、杜仲配伍使用。现代研究表明其含挥发油及香豆素类成分，可抑制炎症反应。阴虚血燥者慎用。
2、威灵仙
威灵仙为毛茛科植物威灵仙的根及根茎，能祛风湿、通经络、消骨鲠。主治风湿痹痛、肢体麻木及鱼刺卡喉，多与羌活、防风同用。其有效成分白头翁素可缓解关节肿胀，但过量可能引起恶心呕吐，需严格控量。
3、秦艽
秦艽是龙胆科植物秦艽的干燥根，可祛风湿、清湿热、止痹痛。对风湿热痹伴低热、关节红肿者尤宜，常配伍知母、石膏。含龙胆苦苷等成分，具有抗炎镇痛作用。脾胃虚寒者不宜长期服用。
4、防己
防己为防己科植物粉防己的根，功擅祛风止痛、利水消肿。适用于风湿痹痛兼下肢浮肿者，多与黄芪、白术配伍。所含汉防己甲素能抑制滑膜增生，但可能引起肝肾损伤，须定期监测肝功能。
5、桑寄生
桑寄生为桑寄生科植物桑寄生的干燥带叶茎枝，能祛风湿、补肝肾、强筋骨。尤宜于肝肾不足型风湿日久者，常配杜仲、牛膝。其黄酮类成分可改善骨代谢，高血压患者使用时需监测血压变化。
风湿患者除中药治疗外，需注意关节保暖避免受凉，阴雨天减少外出。饮食宜选择温补类食物如羊肉、生姜，忌生冷海鲜。适度进行太极拳、八段锦等舒缓运动，保持关节活动度。急性发作期应卧床休息，疼痛缓解后逐步恢复功能锻炼。定期复诊调整用药方案，不可自行增减药量。