乳牙松动后一般需要1-2周自然脱落，无须立即拔除。乳牙松动可能是恒牙萌出、外伤或牙龈炎症等原因引起，建议观察牙齿松动程度并保持口腔清洁。
乳牙松动是儿童换牙期的常见现象，通常由恒牙萌出压迫乳牙牙根导致。松动初期牙齿仅有轻微晃动，此时应避免孩子用手摇动或咬硬物，防止牙龈损伤。随着恒牙生长，乳牙牙根会逐渐吸收，松动程度加重至牙齿仅靠软组织连接，此时可鼓励孩子用舌头轻轻推动辅助脱落。若乳牙松动伴随牙龈红肿、出血或明显疼痛，可能与牙龈炎或外伤有关，需用儿童专用软毛牙刷清洁并漱口。对于滞留超过2周未脱落的乳牙，或恒牙已萌出而乳牙仍牢固的情况，建议到儿童口腔科检查是否需要干预。
日常护理中家长应监督孩子每日刷牙两次，使用含氟儿童牙膏清洁松动牙齿周围，避免食物残渣堆积引发感染。饮食上减少坚硬、粘性食物摄入，可提供苹果块、胡萝卜条等适度咀嚼促进乳牙脱落。定期检查孩子口腔情况，记录乳牙脱落与恒牙萌出顺序，若发现异常咬合、双排牙或超过3个月未脱落现象，应及时就医评估。换牙期间保持均衡营养摄入，适当补充维生素D和钙质有助于恒牙健康发育。