骨质增生可通过药物治疗、物理治疗、中医调理、生活方式调整、手术治疗等方式干预。骨质增生可能与关节退变、慢性劳损、代谢异常、遗传因素、外伤史等原因有关，通常表现为关节疼痛、活动受限、局部肿胀等症状。
1、药物治疗
遵医嘱使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片、硫酸氨基葡萄糖胶囊等药物缓解疼痛和改善关节功能。塞来昔布胶囊适用于骨关节炎急性发作，双氯芬酸钠缓释片可减轻炎症反应，硫酸氨基葡萄糖胶囊有助于软骨修复。需注意胃肠道不良反应及药物相互作用。
2、物理治疗
采用超短波、红外线照射、超声波等物理疗法促进局部血液循环。超短波可缓解深层组织炎症，红外线照射适合浅表疼痛缓解，超声波能促进组织修复。每周治疗3-5次，10-15次为1疗程，需配合康复锻炼。
3、中医调理
通过针灸、艾灸、中药熏蒸等方式舒筋活络。针刺阿是穴和夹脊穴可缓解局部疼痛，艾灸足三里能温经散寒，独活寄生汤加减适用于风寒湿痹型骨质增生。需由专业中医师辨证施治。
4、生活方式调整
控制体重减轻关节负荷，避免爬楼梯和久蹲等动作。每日进行游泳、骑自行车等低冲击运动，补充钙质和维生素D增强骨密度，使用护具分担关节压力。睡眠时保持关节功能位。
5、手术治疗
对于严重压迫神经血管或关节畸形的病例，可考虑关节镜清理术或人工关节置换术。关节镜能去除游离体和修整软骨面，置换术适用于终末期关节病变。术后需进行系统性康复训练。
骨质增生患者需长期坚持关节保护措施，避免过度负重和剧烈运动，注意防寒保暖。饮食上增加奶制品、深色蔬菜等富含钙质的食物摄入，适度晒太阳促进维生素D合成。定期复查X线观察病情进展，出现关节红肿热痛等急性症状时及时就医。保持乐观心态，配合阶梯式治疗方案可有效控制症状发展。