骨质增生可通过生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。骨质增生通常由关节退变、长期劳损、炎症刺激、代谢异常、遗传等因素引起。
1、生活干预
减少关节负重活动，避免长时间站立或行走，控制体重减轻关节压力。日常可进行游泳、骑自行车等低冲击运动，增强肌肉力量。饮食中增加钙质和维生素D摄入，如牛奶、鱼类、蛋类，有助于延缓骨质退化。
2、物理治疗
采用热敷缓解局部肌肉痉挛，每日2次，每次15分钟。超声波治疗可促进局部血液循环，减轻炎症反应。中医推拿通过松解软组织粘连改善关节活动度，需由专业医师操作。
3、药物治疗
塞来昔布胶囊能抑制前列腺素合成，缓解关节疼痛和肿胀。硫酸氨基葡萄糖胶囊可促进软骨基质修复，改善关节功能。双醋瑞因胶囊通过抑制金属蛋白酶保护关节软骨，需连续服用3个月以上。
4、注射治疗
关节腔注射玻璃酸钠能增加滑液黏弹性，改善关节润滑功能。局部封闭治疗采用复方倍他米松注射液缓解急性炎症，每年不超过3次。富血小板血浆注射通过生长因子促进组织修复，适用于早期病变。
5、手术治疗
关节镜清理术适用于伴有游离体或半月板损伤者，通过微创方式去除增生骨赘。人工关节置换术用于终末期严重畸形患者，能显著改善生活质量。截骨矫形术通过改变力线分布延缓关节退化进程。
骨质增生患者需建立长期管理意识，避免爬山、爬楼梯等加重关节负荷的活动，睡眠时可在膝关节下方垫软枕保持功能位。定期复查X线观察病情进展，若出现关节红肿热痛或活动受限加重应及时就诊。日常可进行直腿抬高、踝泵运动等康复训练，配合脉冲电磁场等物理疗法延缓疾病发展。