骨质增生可通过药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式缓解症状，但无法完全根除。骨质增生可能与关节退变、长期劳损、炎症刺激等因素有关，通常表现为关节疼痛、活动受限等症状。
1、药物治疗
骨质增生患者可在医生指导下使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等缓解疼痛，或使用硫酸氨基葡萄糖胶囊等药物保护软骨。药物治疗需严格遵医嘱，避免自行调整剂量。
2、物理治疗
超短波、红外线照射等物理疗法可改善局部血液循环，减轻炎症反应。中医推拿、针灸等传统疗法也有助于缓解肌肉痉挛和关节僵硬，但需由专业医师操作。
3、手术治疗
对于严重压迫神经或血管的骨质增生，可考虑关节镜清理术或人工关节置换术。手术能直接去除增生骨赘，但术后仍需配合康复训练防止复发。
4、生活方式调整
控制体重减轻关节负荷，避免爬山、爬楼梯等加重关节磨损的活动。建议选择游泳、骑自行车等低冲击运动，每日补充钙质和维生素D。
5、中医调理
采用杜仲、骨碎补等中药材配伍的方剂可强筋壮骨，外用活血化瘀膏药如伤湿止痛膏也有一定效果。需注意中药需辨证施治，不可盲目使用偏方。
骨质增生患者应保持规律作息，睡眠时可在关节下方垫软枕减轻压力。饮食上多摄入牛奶、深绿色蔬菜等富含钙质的食物，限制高嘌呤饮食以防痛风发作。建议每坐立1小时起身活动5分钟，避免关节长时间保持固定姿势。冬季注意关节保暖，可佩戴护膝等防护用具。若出现夜间静息痛或关节变形，应及时复查调整治疗方案。