骨质增生可通过生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。骨质增生通常与关节退变、长期劳损、炎症刺激、代谢异常、遗传等因素有关。
1、生活干预
减少关节负重活动，避免爬楼梯、登山等运动，体重超标者需控制体重。日常可进行游泳、骑自行车等低冲击运动，增强肌肉力量。饮食需补充钙质和维生素D，如牛奶、豆制品、深海鱼等。
2、物理治疗
采用热敷缓解肌肉痉挛，每次15-20分钟。超短波治疗可促进局部血液循环，超声波能软化骨刺。中医推拿需由专业医师操作，避免暴力手法。
3、药物治疗
疼痛明显时可短期使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等非甾体抗炎药。硫酸氨基葡萄糖胶囊可修复软骨，玻璃酸钠注射液能润滑关节。严重者可用地塞米松磷酸钠注射液局部封闭。
4、手术治疗
关节镜清理术适用于游离体导致的卡压症状。人工关节置换术用于终末期关节畸形患者。脊柱减压融合术处理神经压迫病例，需严格评估手术指征。
5、中医调理
内服独活寄生汤加减可祛风除湿，外用骨通贴膏局部贴敷。针灸取阿是穴、阳陵泉等穴位，艾灸适用于寒湿型患者。中药熏蒸选用威灵仙、透骨草等药材。
患者应保持规律作息，睡眠时在膝关节下方垫软枕。饮食注意低盐低脂，每日晒太阳20分钟促进钙吸收。康复期间遵医嘱进行直腿抬高、踝泵运动等训练，逐步恢复关节活动度。定期复查X线观察病情进展，出现关节红肿热痛需及时就诊。