眼睛疼痛可通过热敷、人工泪液、抗生素滴眼液、抗过敏药物、手术等方式治疗。眼睛疼痛通常由视疲劳、干眼症、结膜炎、角膜炎、青光眼等原因引起。
1、热敷
用温热毛巾敷眼5-10分钟，每日重复进行2-3次，有助于缓解视疲劳引起的眼睛疼痛。热敷能促进眼周血液循环，减轻肌肉紧张。操作时注意温度控制在40℃以下，避免烫伤眼睑皮肤。热敷后闭眼休息效果更佳，适合长期用眼人群日常护理。
2、人工泪液
玻璃酸钠滴眼液或羧甲基纤维素钠滴眼液可改善干眼症导致的灼痛感。人工泪液能补充泪液成分，修复角膜表面微损伤。使用时每日3-4次，每次1-2滴，需避开角膜接触镜佩戴时段。长期使用应选择不含防腐剂的剂型，避免加重眼表刺激。
3、抗生素滴眼液
细菌性结膜炎可使用左氧氟沙星滴眼液或妥布霉素滴眼液。这类药物能抑制病原菌繁殖，缓解眼睑红肿和刺痛症状。典型表现为晨起眼睑粘连、结膜充血，需连续使用7-10天。用药期间禁止佩戴隐形眼镜，避免交叉感染。
4、抗过敏药物
过敏性结膜炎推荐使用奥洛他定滴眼液或氮卓斯汀滴眼液。药物通过阻断组胺受体减轻眼痒和异物感，伴有明显水样分泌物。春季高发期需预防性使用，合并鼻炎者可配合口服氯雷他定片。注意区分感染性与过敏性结膜炎体征差异。
5、手术
急性闭角型青光眼需紧急行虹膜周边切除术。该病表现为突发眼痛伴头痛、视力骤降，眼压常超过40mmHg。手术可建立房水引流通道，预防视神经不可逆损伤。术后需定期监测眼压，联合使用布林佐胺滴眼液控制病情进展。
日常应保持用眼环境光线适宜，每用眼40分钟远眺5分钟。饮食多摄入富含维生素A的胡萝卜、菠菜等深色蔬菜，避免辛辣刺激食物。佩戴防蓝光眼镜可减少电子屏幕辐射，游泳时使用护目镜预防感染。出现持续眼痛、视力变化或伴随恶心呕吐时，须立即就医排查青光眼等急症。儿童出现揉眼频繁、畏光流泪等症状时，家长应及时带孩子到眼科检查。