膝盖内侧按压疼痛可能由内侧副韧带损伤、鹅足滑囊炎、骨关节炎、半月板损伤或痛风性关节炎等原因引起，可通过休息制动、药物治疗、物理治疗等方式缓解。
1、内侧副韧带损伤
多因运动时膝关节外翻扭伤导致，表现为内侧局部压痛、肿胀。急性期需冰敷并佩戴护膝，可遵医嘱使用氟比洛芬凝胶贴膏或洛索洛芬钠片缓解疼痛，严重者需支具固定。
2、鹅足滑囊炎
长期跑步或蹲跪易引发滑囊无菌性炎症，疼痛位于胫骨内侧上方。建议减少活动，采用超声波治疗，必要时关节腔注射复方倍他米松注射液。
3、骨关节炎
中老年患者常见，晨起僵硬且活动后疼痛加重。可补充硫酸氨基葡萄糖胶囊，关节腔注射玻璃酸钠注射液，配合微波理疗改善循环。
4、半月板损伤
膝关节旋转时突发剧痛伴弹响，磁共振可确诊。轻度损伤可用塞来昔布胶囊止痛，严重者需关节镜下半月板缝合术。
5、痛风性关节炎
尿酸结晶沉积引发红肿热痛，需检测血尿酸。急性期服用秋水仙碱片，缓解期用非布司他片降尿酸，严格低嘌呤饮食。
日常应避免爬山、爬楼梯等负重活动，控制体重减轻关节压力，运动时佩戴专业护膝。注意膝关节保暖，可进行直腿抬高锻炼股四头肌。若疼痛持续超过两周或出现关节变形、交锁症状，须及时至骨科就诊完善X线或磁共振检查。