膝盖内侧按压疼痛可能与半月板损伤、内侧副韧带损伤、骨关节炎、滑膜炎、鹅足滑囊炎等因素有关，通常表现为局部压痛、肿胀、活动受限等症状。建议及时就医明确诊断。
1、半月板损伤
半月板损伤多由膝关节扭转或过度负重导致，内侧半月板撕裂时可出现膝盖内侧局限性压痛，下蹲或上下楼梯时疼痛加剧。急性期需制动休息，遵医嘱使用氟比洛芬凝胶贴膏、塞来昔布胶囊等药物缓解症状，严重者需关节镜手术修复。
2、内侧副韧带损伤
内侧副韧带损伤常见于运动外伤，表现为膝关节内侧明显压痛伴淤青，侧向应力试验阳性。轻度损伤可通过支具固定4-6周恢复，配合双氯芬酸钠缓释片、洛索洛芬钠片消炎镇痛；完全断裂需手术重建韧带。
3、骨关节炎
中老年患者膝盖内侧压痛可能为骨关节炎，与软骨磨损、骨赘刺激有关，晨起僵硬感明显。可关节腔注射玻璃酸钠，口服硫酸氨基葡萄糖胶囊营养软骨，疼痛严重时短期使用依托考昔片。
4、滑膜炎
风湿性或创伤性滑膜炎可引起膝盖内侧弥漫性压痛，伴关节积液。需限制活动，急性期冷敷后使用地奥司明片改善循环，配合双氯芬酸二乙胺乳胶剂局部涂抹。
5、鹅足滑囊炎
长期跑步或肥胖者易发鹅足滑囊炎，表现为膝关节内侧下方2-3厘米处压痛，屈膝时疼痛加重。建议减少跑跳动作，使用酮洛芬凝胶外涂，必要时局部注射糖皮质激素。
日常应避免长时间蹲跪、爬山等动作，控制体重减轻膝关节负荷，运动时佩戴护膝。可进行直腿抬高、靠墙静蹲等低强度训练增强股四头肌力量。若疼痛持续超过1周或伴关节交锁、明显肿胀，须尽快至骨科或运动医学科就诊，通过MRI或超声检查明确病因。