鳕鱼肝油软胶囊主要功效为补充维生素A和维生素D、促进钙吸收、维护视力健康、增强免疫力及辅助改善关节炎症。
1、补充维生素A和维生素D
鳕鱼肝油富含天然维生素A和维生素D，维生素A有助于维持皮肤黏膜完整性及夜间视力，维生素D可促进肠道对钙磷的吸收，预防佝偻病和骨质疏松。
2、促进钙吸收
维生素D成分能调节钙代谢，提高小肠对钙离子的转运效率，特别适合生长发育期儿童、孕妇及缺钙人群配合钙剂使用。
3、维护视力健康
维生素A是视紫红质合成的必需物质，长期适量补充可减缓干眼症和夜盲症的发生，尤其对用眼过度者有益。
4、增强免疫力
鳕鱼肝油中的多不饱和脂肪酸和维生素A/D共同参与免疫细胞分化，可降低呼吸道感染频率，但需避免过量摄入导致中毒。
5、辅助改善关节炎症
其含有的Omega-3脂肪酸具有抗炎作用，可能缓解类风湿性关节炎的关节肿胀，但不可替代抗风湿药物。
服用鳕鱼肝油软胶囊期间应避免同时摄入其他维生素AD制剂，防止蓄积中毒；建议餐后服用以提高吸收率，慢性病患者及过敏体质者需在医生指导下使用。日常需注意均衡饮食，配合适度晒太阳以促进体内维生素D合成，储存时应避光防潮。