早泄可通过心理行为疗法、局部麻醉药物、口服药物、中医调理、手术治疗等方式改善。早泄通常由心理因素、龟头敏感度异常、前列腺炎、甲状腺功能亢进、遗传因素等原因引起。
1、心理行为疗法
通过性教育缓解焦虑，配合停动法或挤压法训练控制射精。伴侣共同参与治疗可缓解紧张情绪，建立规律性生活频率有助于改善症状。需持续训练数周至数月，有效率较高且无副作用。
2、局部麻醉药物
利多卡因乳膏等表面麻醉剂可降低龟头敏感度，性行为前20分钟涂抹并清洗。需注意可能影响伴侣黏膜，长期使用可能导致局部感觉减退。适用于单纯龟头敏感度过高者。
3、口服药物
达泊西汀片作为5-羟色胺再摄取抑制剂可延迟射精，按需服用。舍曲林片等抗抑郁药物需连续使用，可能引起头晕等副作用。需在医生指导下使用，禁用于严重心血管疾病患者。
4、中医调理
金锁固精丸可补肾固精，配合针灸关元、肾俞等穴位。适用于肾气不固型早泄，表现为腰膝酸软、耳鸣等症状。需辨证施治，避免自行滥用壮阳药物。
5、手术治疗
选择性阴茎背神经切断术适用于顽固性早泄，存在术后永久性感觉障碍风险。阴茎假体植入仅合并勃起功能障碍时考虑。需严格评估适应症，术后需配合康复训练。
日常应保持适度运动如凯格尔训练，避免过度手淫；饮食可适量食用核桃、牡蛎等含锌食物；性行为前可通过戴双层避孕套降低刺激，建立和谐伴侣关系有助于心理调节。若症状持续超过3个月或伴随勃起功能障碍，建议及时到男科或泌尿外科就诊。