早泄可通过行为疗法、局部麻醉剂、口服药物、心理治疗、中医调理等方式治疗。早泄通常由心理因素、龟头敏感度过高、前列腺炎、甲状腺功能异常、遗传因素等原因引起。
1、行为疗法
通过挤压法或停-动法降低阴茎敏感度，重复进行可延长射精潜伏期。需伴侣配合训练，每周练习3-5次，持续2-3个月可见效。该方法无药物副作用，适合轻度早泄患者。
2、局部麻醉剂
利多卡因乳膏等表面麻醉剂可降低龟头敏感度，性交前20分钟涂抹并清洗。需注意可能影响伴侣黏膜，建议使用避孕套。对药物吸收障碍者慎用。
3、口服药物
达泊西汀片、舍曲林片等5-羟色胺再摄取抑制剂可调节神经递质，需按需服用。帕罗西汀片等需每日规律用药，可能出现头晕等副作用。药物需在医生指导下使用。
4、心理治疗
认知行为疗法可改善性焦虑和错误认知，通常需要6-8次咨询。伴侣共同参与治疗可缓解紧张关系。对心因性早泄效果显著。
5、中医调理
金锁固精丸等中成药可补肾固精，配合针灸关元、肾俞等穴位。需辨证施治，疗程通常2-3个月。适合伴有腰膝酸软等症状者。
建议保持规律作息，避免过度手淫，每周进行凯格尔运动增强盆底肌控制力。饮食可适量食用牡蛎、核桃等含锌食物，避免辛辣刺激。性交前可通过深呼吸放松，使用厚质避孕套降低敏感度。若症状持续超过3个月或伴随勃起功能障碍，应及时到男科或泌尿外科就诊。