中医将高血压归为眩晕、头痛等范畴，认为其发病与肝肾阴虚、肝阳上亢、痰湿内阻、气血两虚等因素相关，治疗需辨证施治结合整体调理。
中医理论中高血压的病因病机复杂，肝肾阴虚是常见证型，因阴液不足导致肝阳偏亢，表现为头晕目赤、耳鸣失眠，可通过滋阴潜阳中药如天麻钩藤颗粒配合足三里穴位按摩调理。肝阳上亢型多见急躁易怒、面红耳赤，需平肝熄风，常用镇肝熄风汤加减，同时避免情绪激动。痰湿内阻型患者体型多肥胖，舌苔厚腻，宜用半夏白术天麻汤化痰祛湿，配合薏苡仁粥食疗。气血两虚型常见于老年人，表现为乏力心悸，归脾汤合八珍汤可益气养血，日常可用黄芪泡水代茶饮。瘀血阻络型可见舌质紫暗，血府逐瘀胶囊配合三七粉冲服能活血通络，适当练习八段锦有助于气血运行。
高血压患者日常需保持低盐低脂饮食，限制每日钠盐摄入不超过5克，多食芹菜、山楂等具有辅助降压作用的食材；规律进行太极拳、散步等舒缓运动，每周不少于150分钟；避免熬夜及情绪波动，戒烟限酒；定期监测血压并记录，中药调理需持续3-6个月，期间每2周复诊调整方剂；合并西药治疗者不可擅自停药，中药与西药服用间隔需超过2小时。若出现剧烈头痛、视物模糊等急症表现应立即就医。