牙龈包住牙齿可通过牙周基础治疗、药物治疗、手术治疗等方式改善。牙龈包住牙齿可能与牙周炎、牙龈增生、智齿阻生等因素有关，通常表现为牙龈红肿、出血、疼痛等症状。
1、牙周基础治疗
牙周基础治疗是改善牙龈包住牙齿的首选方法，包括洁治和刮治。洁治通过超声波清除牙齿表面的牙结石和菌斑，刮治则深入牙龈下清除牙根面的沉积物。治疗后可配合使用氯己定含漱液辅助消炎，日常需加强巴氏刷牙法清洁。
2、药物治疗
对于炎症明显的患者，可遵医嘱使用甲硝唑片联合阿莫西林胶囊控制感染，牙龈肿痛严重时可短期使用布洛芬缓释胶囊缓解症状。药物需配合生理盐水含漱，避免辛辣刺激饮食。
3、牙龈切除术
药物无法缓解的牙龈增生或智齿冠周龈瓣覆盖，需进行牙龈切除术。手术在局麻下切除多余牙龈组织，术后使用复方氯己定含漱液预防感染，2周内避免过硬过热饮食。
4、正畸牵引治疗
阻生智齿导致的牙龈包埋，若牙齿位置正常可尝试正畸牵引。通过矫治器缓慢牵拉牙齿萌出，过程中需定期进行牙周维护，防止牵引导致邻牙松动或牙龈炎症加重。
5、拔牙处理
严重阻生或龋坏的智齿建议拔除，消除牙龈包裹的病因。拔牙后24小时内禁止漱口，48小时后可用康复新液含漱促进创面愈合，1个月内避免用患侧咀嚼。
日常应使用软毛牙刷配合牙线清洁牙缝，每半年进行一次专业洁牙。牙龈红肿期间避免进食过硬、过烫食物，戒烟限酒减少刺激。妊娠期牙龈增生需在产科医生指导下谨慎处理，糖尿病患者需严格控制血糖。若出现牙龈自发性出血或牙齿松动，应及时就诊排查全身性疾病因素。