血压不高也可能得脑梗。脑梗的发生与多种因素有关，血压只是其中之一。
脑梗即脑梗死，是由于脑部血液供应障碍导致脑组织缺血缺氧性坏死。血压不高的人如果存在动脉粥样硬化、高脂血症、糖尿病等基础疾病，血管内皮可能受损，形成斑块。斑块破裂或脱落可能堵塞脑血管，引发脑梗。长期吸烟、饮酒、缺乏运动等不良生活习惯也会增加脑梗风险。部分人群可能存在心脏疾病如房颤，心脏内血栓脱落随血流进入脑部血管，导致栓塞性脑梗。
少数情况下，血压不高的人可能因血液高凝状态、血管炎、先天性血管畸形等特殊原因发生脑梗。这些情况相对少见，但同样需要警惕。血压正常但存在上述危险因素的人群，应定期体检，及时发现并控制潜在风险。
预防脑梗需要综合管理危险因素，建议保持低盐低脂饮食，适量摄入富含膳食纤维的蔬菜水果，控制体重在正常范围。每周进行有氧运动如快走、游泳等，避免久坐不动。戒烟限酒，保证充足睡眠。定期监测血压、血糖、血脂等指标，如有异常及时就医。存在房颤等心脏疾病者应遵医嘱抗凝治疗。出现突发头痛、眩晕、肢体无力等脑梗征兆时，须立即就医。