高血压主要分为原发性高血压和继发性高血压两大类。
1、原发性高血压
原发性高血压是最常见的高血压类型，约占高血压患者的90%-95%，病因尚未完全明确，可能与遗传因素、年龄增长、肥胖、高盐饮食、长期精神紧张、缺乏运动等因素有关。原发性高血压通常起病隐匿，早期可能无明显症状，随着病情进展可能出现头痛、头晕、耳鸣、心悸、疲劳等症状。治疗上以生活方式干预为主，包括低盐饮食、控制体重、规律运动、戒烟限酒等，必要时需遵医嘱使用降压药物，如硝苯地平控释片、缬沙坦胶囊、氢氯噻嗪片等。
2、继发性高血压
继发性高血压是由某些明确疾病引起的高血压，约占高血压患者的5%-10%，常见的病因包括肾实质性高血压如慢性肾炎、肾动脉狭窄、内分泌性高血压如原发性醛固酮增多症、嗜铬细胞瘤、药物性高血压如长期服用激素类药物等。继发性高血压的特点是血压升高明显，可能伴随原发病的特异性症状，如肾功能异常、电解质紊乱、阵发性血压升高等。治疗上需针对原发病进行治疗，如肾动脉狭窄患者可能需要血管介入治疗，原发性醛固酮增多症患者可能需要手术切除肾上腺肿瘤。
高血压患者应定期监测血压，保持良好的生活习惯，避免情绪激动和过度劳累。饮食上建议低盐低脂，多吃新鲜蔬菜水果，适量摄入优质蛋白。运动方面可选择散步、游泳、太极拳等有氧运动，每周坚持3-5次，每次30分钟以上。若出现血压控制不佳或伴随严重症状，应及时就医调整治疗方案。