眼睛有血块可能是由结膜下出血、眼部外伤、高血压、凝血功能障碍、眼部炎症等原因引起，可通过冷敷、药物治疗、控制血压、改善凝血功能、抗炎治疗等方式缓解。
1、结膜下出血
结膜下出血通常表现为眼白部分出现鲜红色血块，可能与剧烈咳嗽、打喷嚏、揉眼等动作导致微小血管破裂有关。患者一般无疼痛感，视力不受影响。初期可采取冷敷收缩血管，48小时后改为热敷促进吸收。若反复发作，需排查全身性疾病如糖尿病或血液病，遵医嘱使用云南白药胶囊、血府逐瘀口服液等活血化瘀药物。
2、眼部外伤
眼部受到撞击、异物划伤等外力作用时，可能造成球结膜血管破裂形成血块。常伴随眼睑肿胀、畏光流泪等症状。需立即停止揉眼，避免继发感染，使用左氧氟沙星滴眼液预防感染。若出现视力下降或持续出血，应及时进行眼科裂隙灯检查排除眼球深层损伤。
3、高血压
长期未控制的高血压可能导致眼部微小血管压力增高破裂出血。这类患者往往伴有头晕头痛等全身症状，测量血压常超过140/90mmHg。需长期服用硝苯地平控释片、缬沙坦胶囊等降压药物，同时限制钠盐摄入，定期监测眼底血管变化。
4、凝血功能障碍
血友病、长期服用阿司匹林或华法林等抗凝药物者，可能出现自发性结膜下出血。出血范围较大且吸收缓慢，可能伴有其他部位瘀斑。应检测凝血酶原时间和活化部分凝血活酶时间，必要时输注凝血因子或暂停抗凝药物，改用低分子肝素钙注射液过渡。
5、眼部炎症
急性结膜炎或角膜炎可能因充血严重导致血管渗血，形成局限性血块。多伴有眼部分泌物增多、灼热感等症状。需使用普拉洛芬滴眼液抗炎，加替沙星眼用凝胶控制感染。过敏性炎症可配合盐酸奥洛他定滴眼液，同时避免接触花粉、尘螨等过敏原。
建议保持充足睡眠避免视疲劳，佩戴护目镜防止外力损伤，高血压患者每日监测血压并记录。饮食注意补充维生素C增强血管弹性，如猕猴桃、橙子等新鲜水果。出现视力模糊、血块持续扩大或伴随头痛呕吐时须立即就医，排查青光眼、颅脑出血等急重症。定期进行眼科检查，尤其糖尿病患者每年需做眼底血管评估。