肩周炎可通过热敷、药物治疗、物理治疗、封闭治疗、手术治疗等方式治疗。肩周炎通常由肩部劳损、外伤、退行性变、糖尿病、自身免疫性疾病等原因引起。
1、热敷
热敷能够促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛和疼痛。使用热毛巾或热水袋对患处进行热敷，温度不宜过高以免烫伤皮肤，每次热敷15-20分钟，每日可重复进行2-3次。热敷适合早期肩周炎患者，能够减轻炎症反应，改善关节活动度。
2、药物治疗
药物治疗主要包括非甾体抗炎药和肌肉松弛剂。双氯芬酸钠缓释片能够抑制前列腺素合成，减轻炎症和疼痛。塞来昔布胶囊选择性抑制环氧化酶-2，减少胃肠道不良反应。盐酸乙哌立松片可缓解肌肉痉挛，改善肩关节活动受限。药物需在医生指导下使用，避免自行调整剂量。
3、物理治疗
物理治疗包括超声波、电疗和牵引等方法。超声波能够促进局部组织修复，减轻粘连。中频电疗通过电流刺激缓解疼痛，改善血液循环。牵引治疗可松解关节囊粘连，增加关节活动范围。物理治疗需在专业医师指导下进行，根据病情选择合适方案。
4、封闭治疗
封闭治疗是在疼痛点注射局麻药和糖皮质激素混合液。复方倍他米松注射液能够快速消炎止痛，缓解急性期症状。利多卡因注射液可阻断疼痛传导，与激素联用效果更佳。封闭治疗需严格无菌操作，避免感染，每月不超过3次，长期使用可能导致肌腱脆弱。
5、手术治疗
手术治疗适用于保守治疗无效的严重病例。关节镜下关节囊松解术能够解除粘连，恢复关节活动度。开放性手术适用于合并肩袖损伤的患者，可同时修复损伤组织。术后需进行系统康复训练，防止再次粘连，恢复肩关节功能。
肩周炎患者日常应注意保持正确姿势，避免肩部受凉和过度劳累。可进行钟摆运动、爬墙运动等康复训练，循序渐进增加活动范围。饮食上多摄入富含优质蛋白和维生素的食物，如鱼类、蛋类和新鲜蔬菜水果，有助于组织修复。睡眠时避免压迫患侧，可使用枕头支撑手臂。若症状持续加重或出现夜间痛醒，应及时就医复查调整治疗方案。