扁桃体发炎一般需要3-10天恢复，具体时间与病情严重程度、治疗方式及个人体质有关。
症状较轻时，扁桃体发炎可能在3-5天内逐渐缓解。此时扁桃体红肿程度较轻，可能伴随轻微咽痛或低热，通过充分休息、适量饮水及清淡饮食可促进恢复。避免辛辣刺激食物，减少用嗓过度，有助于减轻局部炎症反应。若因细菌感染引起，医生可能开具抗生素如阿莫西林胶囊、头孢克洛颗粒或罗红霉素片等，需严格遵医嘱完成疗程。
病情较重时，恢复可能需要7-10天甚至更长时间。此时扁桃体可能出现明显化脓、高热或吞咽困难，需结合抗感染治疗与对症处理。医生可能建议使用布洛芬混悬液退热，或配合蒲地蓝消炎口服液等中成药辅助消炎。若反复发作或伴随并发症如扁桃体周围脓肿，可能需静脉输液或手术干预。
恢复期间应保持口腔清洁，每日用温盐水漱口数次，避免接触烟酒及冷空气刺激。若发热持续超过3天、出现呼吸困难或颈部肿胀，须立即就医。儿童患者家长需密切观察进食量与精神状态，防止脱水或感染扩散。愈后可通过适度运动增强免疫力，减少复发概率。