癫痫发作时可通过保持呼吸道通畅、防止受伤、记录发作情况、避免强行约束、及时就医等方式急救。癫痫通常由脑部异常放电引起，可能伴随意识丧失、肢体抽搐等症状。
1、保持通畅
立即将患者平卧头偏向一侧，解开衣领和腰带，清除口腔异物如假牙或食物残渣。若口腔分泌物较多，可用软布擦拭防止误吸。避免在抽搐时喂水或药物，防止窒息。持续观察呼吸状态，若出现呼吸暂停或面色青紫需立即呼叫急救。
2、防止受伤
移开周围尖锐物品，在患者头部垫软物避免撞击。不要强行按压抽搐肢体，可能造成骨折或肌肉拉伤。发作期间避免移动患者，除非处于危险环境如马路中央。发作后检查有无外伤，特别关注头部和关节部位。
3、记录详情
记录发作开始和结束时间，观察抽搐形式是全身性还是局部性。注意眼球偏斜方向、有无大小便失禁等细节，这些信息对后续诊断有重要价值。可用手机拍摄视频供医生参考，但需确保不影响急救操作。
4、避免约束
发作时不要试图用筷子、压舌板等物品撬开牙关，可能损伤牙齿或引发呕吐。禁止掐人中或泼冷水等无效干预。多数发作会在1-2分钟内自行停止，过度干预反而会增加风险。仅当患者出现持续状态超过5分钟时才需紧急处理。
5、及时就医
首次发作、孕妇发作、发作后意识不恢复或连续发作需立即送医。有糖尿病、高血压等基础疾病者发作后应检查血糖血压。就医时携带既往病历和正在服用的抗癫痫药物，如丙戊酸钠片、左乙拉西坦片、奥卡西平片等。
癫痫患者日常应保证充足睡眠，避免熬夜和过度疲劳。饮食注意营养均衡，限制酒精和咖啡因摄入。按时服用医生开具的抗癫痫药物，不可自行增减剂量。建议家属学习心肺复苏技能，定期复查脑电图。外出时携带病情说明卡，注明紧急联系人信息。